Bienestar Personal y Relaciones Positivas

Para empezar debemos de saber el significado de "bienestar personal" y de "relaciones positivas". El bienestar personal se puede definir como el estado de completa conformidad en el que los individuos se pueden desarrollar de manera, eficaz y cómoda. Mientras que las relaciones interpersonales positivas son aquellas en donde hay 2 o más personas que interactúan por medio de la comunicación efectiva y clara. Ambos conceptos se relacionan de forma en que para comunicarse con los demás es necesario tener seguridad en uno mismo e infalibilidad hacia los demás. 

Efectos positivos de las relaciones interpersonales:

• Comunicación efectiva.
• Respeto al entorno y hacia los demás.
• Desarrollo personal en la sociedad.
• Estimula la empatía.
• Se tiene contacto con las personas.

Efectos de las relaciones interpersonales negativas:

• Inconformidad hacia uno mismo.
• Mala comunicación.
• Tolerancia ineficaz.
• Escasez de respeto.

Para mantener las relaciones interpersonales positivas debemos de tener una amplia y positiva comunicación con nuestros semejantes; tolerar a los que nos rodean; Relacionarse de manera sana; no abusar o aprovecharse de la amistad. 

Valores

Todos los seres humanos, por el simple hecho de ser seres humanos, debemos de ser tolerados y respetados como individuos que somos, a esta característica se le llama dignidad humana. Al relacionar la dignidad humana con las relaciones interpersonales, nos damos cuenta de que están estrechamente relacionadas, de tal manera que debemos ser respetuosos y aceptar a las personas de la forma que son, estas son características para llevar acabo las relaciones interpersonales favorables y sanas, de lo contrario, cuando se practican los anti-valores de dichas características, nos pueden llevar a relaciones interpersonales negativas. 
Para llevar acabo relaciones positivas se debe de respetar la dignidad de las demás personas, tomando en cuenta siempre los valores innegables y positivos que se viven en las relaciones, por ejemplo, amor: de forma que sea desinteresado; respeto: valorando a los demás y a nosotros mismos como individuos para nunca dañar una relación; dignidad: dar un trato ético; honestidad: ser íntegros, veraces y sinceros en una relación, este pude ser uno de los más importantes y la base de algunos otros para lograr un estado completo de integridad entre seres humanos; humildad: respeto y modestos ante el trabajo de los demás y su persona; solidaridad: apoyar a nuestros compañeros de manera altruista; tolerancia: ser justos a cerca de las diferencias que puedan presentar los demás, como por ejemplo, ideológicas, económicas, físicas, morales, etcétera.
Para desarrollar una relación basada en el respeto hacia la dignidad y basada en los valores positivos debemos de respetarnos y valorarnos primeramente a nosotros mismo, ya que sino tenemos valor y respetos por nosotros mismos, no podremos respetar ni practicar otros valores hacia los demás, ni demostrar lo que no hay en uno mismo hacia al exterior.

Decisiones Personales

Como personas tenemos el poder de elegir el tipo de relaciones que queramos, ya sean sanas o no. Para una relación sana se necesita tener respeto de forma mutua entre los individuos, amplia y certera comunicación de forma que nos sea a gritos, ofensas, o timidez, la ausencia de cualquiera de estas características puede causar una deficiencia en la relación. Se requiere de amor y de aprecio, al igual que de tolerancia sobre cualquier circunstancia. Todas las características anterior mente mencionadas se pueden lograr por medio del autoestimas y el aprecio y seguridad hacia uno mismo.
Por lo contrario, lo caracteriza a las relaciones no sanas emocionalmente son la falta de respeto y de tolerancia de ambas partes, una relación no puede ser estable si no existe una sólida base de respeto mutuo hacia cómo son los demás, sus creencias, su forma de ser, etcétera. Cuando en una relación existen discrepancias y conflictos, cree una relación no sana, ya que este tipo de conflictos puede llevar a la poca comunicación efectiva, a la violencia, entre otras característica que hacen de una relación algo insano.
En una relación debemos de fijar límites para que cada individuos conserve su libertad y por supuesto, su dignidad. Para poner límites debemos de estar seguros de nosotros mismos y de lo que queremos en una relación, debemos de saber que nosotros somos personas, y para recibir respeto por parte de los demás debemos de respetarnos a nosotros mismos, esto se puede lograr mediante un auto-análisis, mediante el cual nos preguntamos de lo que estamos seguros y de lo que no, posteriormente practicamos esos valores que queremos en una relación como, el respeto, la tolerancia, la empatía, el amor, etcétera, hacia nosotros mismos para luego expresarlo en los demás.

Empatía

La empatía es una cualidad de los seres humanos que nos permite consolidarnos o sentir lo que los demás sienten emocionalmente. Esta habilidad se relaciona y es muy importante con las relaciones interpersonales ya que es aquella que nos permite respetar y de saber los límites con otras personas de manera recíproca.
Para comunicarnos de manera efectiva es importante la empatía para saber en el tono en el que vamos a hablar e interactuar con otra persona. El diálogo efectivo se basa en que ambas personas estén interesada el uno al otro y que toleren los distintos puntos de vista que se pueden presentar, de esta forma tendremos una comunicación asertiva.